pátek 31. července 2015

Co se v poslední době dělo? Ze života ;)

Známý už si ze mě a manžela dělá srandu, že nejsme furt doma a nechápe, jak co stíháme.. No, jednoduše moc nestíháme :D, máme dost aktivit (samozřejmě, strašně důležitých :D), ale baví nás to ;)

V poslední době aktivně (po večerech) sledujeme seriál Bates Motel. Po tom, co jsme dokoukali úžasného Dextera, tak jsme hledali, na co se při večeři dívat a manžel navrhl pro mě neznámý Bates Motel. Hrozně se mi to líbí, ačkoliv chvílemi je to fakt divný ;) Každopádně, jestli máte rádi krimi/záhadné seriály, tak tento se vám bude líbit. A jestli máte rádi Veru Famingu (já ano ;)), tak se vám tento seriál bude líbit ještě víc.

zdroj

úterý 28. července 2015

Čtvrtý týden ve fitku & co mi posilovna dala a vzala?

Tento týden jsem se rozhodla, že hned  pondělí vyzkouším kruhový trénink, abych měla nějaké zpestření od normální posilovny. A po tom, co jsem kruháč navštívila, tak jsem se rozhodla, že pondělky už budu chodit jen na kruháč. Lilo ze mě jak z konve :D, a to byl okamžik, kdy jsem se rozhodla, že si ho předplatím. Šla jsem tam totiž s tím, že jestli to bude moc jednoduché, tak tam chodit nebudu. Ale trenérka mě naprosto zničila, takže jsem byla spokojená.

Ve středu a pátek jsem zase byla klasicky v posilovně. Těší mě, že pořád zkouším nové cviky, přidávám váhy a celkově se cítím dobře, ALE, samotné mé tělo mě pořád trápí, a proto jsem se rozhodla, že si trenérkou nechám sestavit jídelníček s vědomím, že kdyby cokoliv nefungovalo, tak ji mám stále nablízku, aby mi jídlo upravila..

Jinak jsem přemýšlela o tom, co mi prozatím posilovna dala a vzala. A přišla jsem takhle pro začátek na pár věcí:

Co mi posilovna dala a dává:
- chodím dřív spát. Jsem večer dost vyřízená, a tak prostě jdu spát. Ničím to neoddaluju a snažím si prostě dopřát víc spánku.
- větší motivaci se dívat na to, co jím, protože se mi nechce se cpát nezdravými věcmi, když se pak v posilovně potím.
- nový společný zájem s manželem - chodíme do posilovny spolu, a pak se bavíme, co nám přijde náročné, co naopak lehké, čeho chceme dosáhnout atd.
- další sportovní aktivity díky posilovně - manžel by rád častěji chodil na squash, protože přece spolu sportujeme! :))

Co mi posilovna vzala a stále bere:
- čas - přeci jen, když chodíte třikrát týdně cvičit, tak nějaký čas to zabere. Já teď prostě vím, že v pracovním týdnu mám jen dva dny volné, protože ve fitku končím v devět večer, tak toho už pak tolik nestihnu, ale zase vím o tom, tak s tím počítám.
- peníze - ano, je to tak, za posilovnu se prostě platí, není to cvičení doma, ale není mi to líto, protože vím, že to dělám pro sebe - nechodím ke kadeřnici (jednou za dva měsíce zastřihnutí konečků nepočítám...), nechodím na mani - pedi nebo na nějaké další kúry, takže prostě mojí kúrou je posilovna ;) Navíc, prostě si odepřu něco jiného ;) 

Co vám posilovna dává a co bere? 

A. 

sobota 25. července 2015

S dítětem v autě na delší cestu

Asi hodně rodičů řeší, zda vyrazit na delší cestu autem s malým dítětem nebo ne. 

Před 2 lety - když princezně byl necelý rok - jsme vyrazili na dovolenou do Itálie. To bylo vcelku náročné - ono zaměstnat roční dítě v autosedačce je opravdu oříšek. Třeba naši malou moc animáky na tabletu ještě nezajímaly... Nezbývalo nic jiného než naplánovat cestu tam přes noc (a i přesto jsme se kolikrát museli zastavovat na benzínkách, protože prostě už nechtěla být v autosedačce). Cesta zpět byla náročnější, protože to jsme jeli přes den a zastávek muselo být opravdu hodně. 

Proto také, když ji byly 2 roky, tak jsme cestovali letadlem. 

No a teď - v necelých 3 letech - jsme vyrazili do jižní Francie opět autem. Přes den. A to bylo skvělé! Připravila jsem do auta plno věcí, kterými jsem mohla malou zabavit (a pak mě opravdu překvapila tím, že kolikrát jen tak seděla a pozorovala okolí a vůbec žádnou zábavu nepotřebovala - což po x hodinách jízdy bych od malého dítěte nečekala). 



neděle 19. července 2015

Druhý & třetí týden ve fitku ;)

Cítím se skvěle, ale jsem rozlámaná… Mám takový pocit, že mi brzo odpadnou nohy.. a ruce.. :D Asi takhle nějak bych popsala druhý a třetí týden ve fitku. 

Chodím poctivě třikrát týdně. Mezitím nic nedělám (to, že opravdu hodně chodím nepočítám..), jen se snažím jíst zdravě. Pořád bych chtěla k tomu zase začít běhat, ale tak úplně nestíhám a když už si říkám, že bych mohla, tak prostě nemám sílu.  Přijde mi totiž, že skoro nic nestíhám doma, protože člověk přijede v devět z fitka, snaží se něco poklidit, něco uvařit, odpočinout si a vlastně jde za chvíli spát. A o víkendu se mi nechce sedět doma a uklízet.

Chtěli jsme být s manželem aktivní nejen ve fitku, tak jsme šli na squash :). A bylo to hrozně vtipný, protože ani jeden neznal pravidla, takže jsme to vzali jako dobré kardio :)). A účel to splnilo, akorát bohužel jsem si hrozně odrovnala rameno :( Po tom nám i ve fitku bylo doporučeno, ať to ze začátku nepřeháníme ;)



čtvrtek 16. července 2015

"Ano, děkujeme za pozvání!"

S manželem jsme si řekli, že zkusíme více říkat "ano" na akce, na které běžně nechodíme a uvidíme, zda se nám to bude líbit či ne, každopádně primárně šlo o to, trávit čas spolu jinými činnostmi než obvykle.  

S první nabídkou přišel manžel. V hotelu Clarion se měla konat degustace vín a on na ni dostal lístky v práci. Nejdříve jsem si nebyla jistá, ale pak jsem si vzpomněla na naši domluvu a šlo se ;). No, můžu říct, že toho opravdu nelituju. U vchodu jsme dostali katalog. Vybrali jsme si vína, která chceme ochutnat a pak už jsme jen chodili od jednoho stolu ke druhému a "znalecky" posuzovali, zda nám víno chutná či ne ;). Nejsem žádný odborník, to ani manžel, ale dobré víno si dáme rádi a je pravda, že když kupujeme někde v obchodě, tak nikdo nám předem neřekne, jaké to víno vlastně bude. 


čtvrtek 9. července 2015

Jak naplánovat dovolenou autem, aneb autoturistika

Miluji dovolené a prodloužené víkendy! Jakmile máme příležitost, tak vyrážíme většinou za hranice. A to si pak vychutnávám dovolenkového plánování (většinou max 2 týdny před odjezdem). 

Nejdříve ze všeho si určíme zemi, kam pojedeme. Případně více zemí. A taky, jak dlouhou máme dovolenou. 


Např. Jižní Francie; max 9 dnů


Nice

pondělí 6. července 2015

První týden ve fitku :)

Jak jsem již psala zde, začali jsme s manželem chodit do posilovny. Abych měla nějaký záznam o svých pocitech a pokrocích i já, tak se i s vámi podělím, o první dojmy. 

Jak jsem již psala minule, v posilovně nejsou stroje, cvičí se s váhou vlastního těla a s volnými váhami a pomůckami - činky, kettlebell, míče, gumy atd.

V pondělí jsme tam přijeli jen na základní "pokec" o cílech a o tom, jak si co představujeme. Hned jsme se ale rozhodli i trochu si zacvičit, tj. trenér nám zhruba ukázal, jaké cviky nás čekají a my jsme je po něm opakovali, aby viděl, jak na tom vůbec jsme. A to bylo to vtipný ;)...


zdroj

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...